Inilah Alasan Mengapa Traveling Sangat Baik untuk Kesehatan Kamu

Travel Blog Reservasi – Banyak orang yang merasa soalnya memiliki kehidupan baru setelah pulang dari traveling. Mereka seperti dilahirkan kembali ke dunia. Seperti ada sesuatu hal yang membuat kamu lebih bersemangat dan bergairah lagi setelah pulang traveling.

Baca 9 Tips Traveling dari Para Astronot

Apakah ada yang merasa seperti itu atau malah justru sebaliknya?

Jika kamu merasa lebih baik setelah travelling justru itulah yang selaras dengan penelitian yang dilakukan bahwa melakukan perjalanan sebetulnya sangat baik untuk kesehatan kamu.

Seperti dilansir dari Forbes, ada beberapa manfaat traveling bagi kesehatan. Menurut Dr. Mehmet Oz, pakar kesehatan yang mengelaborasi tentang traveling sangat berpengaruh terhadap kesehatan mengatakan beberapa hal berikut ini.

• Dengan travelling bisa menurunkan resiko kematian sampai dengan 20% bagi pria, dan juga menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular hingga 32%.
• Bagi perempuan yang kurang piknik atau kurang traveling bisa meningkatkan risiko kematian akibat penyakit jantung dan juga lebih besar beresiko terkena penyakit jantung.
• Perempuan yang sering melakukan perjalanan atau melakukan travelling cenderung jarang terkena stress dan kelelahan bahkan mereka menjadi lebih bahagia dengan pernikahan mereka.
• Travelling meningkatkan mood dan juga mengurangi stress, selain itu juga bisa membantu meningkatkan produktivitas kerja.
• Travelling dapat meningkatkan kreativitas.

Beberapa orang nampaknya memang belum memahami betapa pentingnya travelling untuk kesehatan mereka bahkan di Amerika sendiri ada sekitar 52% warga Amerika yang tidak menggunakan waktu untuk liburannya hingga akhir 2017 survei tersebut dilakukan pada tahun 2018 oleh salah satu lembaga Travel di Amerika Serikat.

Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa para pekerja hanya menggunakan 8 hari liburan nya dari 17 hari yang bisa digunakan untuk traveling.

Hasil penelitian tersebut justru membuat beberapa orang mulai berinisiasi untuk mengkampanyekan betapa pentingnya travelling dan mulai menggunakan tanda pagar #travelishealthy di Instagram dan beberapa sosial media.

Kampanye ini bisa dilakukan bukan hanya oleh orang Amerika saja tetapi juga oleh beberapa warga di seluruh dunia untuk mengingatkan bahwa cara untuk mengurangi stres sebetulnya cukup mudah yaitu dengan cara jalan-jalan dan piknik bersama keluarga.

Wisata Gratis di Jakarta

Ada banyak tempat wisata di Jakarta dan juga di sekitar Jakarta yang bisa dikunjungi bersama keluarga. Travelling tidak perlu Terlalu Mahal misalnya dengan piknik ke luar kota untuk menelusuri tempat-tempat wisata di Bandung.

Destinasi wisata yang paling dekat di Jakarta pun cukup banyak bahkan beberapa di antaranya ada tempat wisata gratis di Jakarta yang tidak memerlukan tiket masuk sama sekali.

Apalagi sekarang Jakarta punya wisata unggulan berupa bus wisata gratis yang bisa dinaiki dari depan Monas atau di depan Balai Kota Jakarta. Bus wisata gratis ini memiliki rute-rute tertentu yang bisa mengajak kamu dan keluarga berkeliling Jakarta sesuai dengan tema yang diusung misalnya seperti tema heritage hingga mengunjungi makam Mbah Priok yang sudah diresmikan sebagai salah satu warisan budaya yang perlu dijaga di Jakarta Utara.

Beberapa tempat wisata di Jakarta lainnya yang bisa dikunjungi dengan menggunakan bus wisata gratis adalah wisata kota tua dan juga wisata Taman Kalijodo yang menjadi tempat wisata favorit di antara sekian tempat wisata lainnya di ibukota.

Berwisata atau traveling memang tidak perlu merogoh kocek dalam-dalam karena kita bisa mengatur sendiri bagaimana cara terbaik berwisata yang paling cocok dengan kondisi keuangan maupun kondisi fisik.

Itulah beberapa alasan mengapa traveling cukup berpengaruh terhadap kesehatan. Pilih yang paling mudah dan paling ramah di kantong.

Baca 8 Lagu yang Paling Pas Selama Perjalanan Mudik dan Traveling Tahun 2018